Zero_Dogg

Psykologi
Kapittel 6
Kriser
----------

                                      | Sterke følelser |
En hendelse/endring -> Krise -> Manglende evne til problemløsing -> Tap eller 
trussel om tap

!!!!
En normal psykisk reaksjon på en situasjon en ikke har forutsetning for å 
takle.
!!!!

                                     -> Modning & vekst
-> Kineserene beskrev krise som en «Farefull mulighet»
                                     -> Håpløshet -=> nederlag -=> depresjon
                                                               -=> angst
! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !
Hvordan jeg takler en krise er avhengig av:
- mitt sosiale nettverk [GULL VEDRDT]
- min egen psykiske styrke før krisen oppstår
- min kunnskap om kriser og reaksjoner
! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !